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Imagination et motivation sont les moteurs d'un vieux couple

Si vos activités sexuelles souffrent d'une baisse d'intensité, il existe des moyens de remettre du chaud dans votre vieux couple. Sans imagination et motivation, les séances de baise peuvent finir par ne plus être satisfaisantes pour aucun des partenaires. De plus, perdre la libido peut être très déprimant et peut aussi causer beaucoup de problèmes dans toute relation de couple. Voici quelques conseils pratiques sur la relance de votre libido et sur la satisfaction de votre vieux partenaire. L'une des premières choses à laquelle vous devez penser, c'est d'établir une communication efficace. Il est important d'être capable de bien communiquer avec votre partenaire. Asseyez-vous et parlez-lui de vos sentiments, pour éviter qu'il ne se sente rejeté ou humilié par cette situation. Chaque membre d'un couple doit pouvoir obtenir le soutien du partenaire en cas de besoin. Si, dernièrement, vous l'avez trouvé tendu ou anxieux, c'est le moment de dire à votre partenaire ce que vous ressentez. Demandez-vous l'un à l'autre ce qui vous ferait sentir bien. Si vous discuter ensemble de ce que vous voulez et de ce qui vous ferait plaisir, vous allez redevenir excités comme des ados et pouvez apporter à l'autre partenaire des orgasmes de folie. Il convient juste d'être sûr que c'est ce que chacun de vous désire ardemment.

Se préparer des instants privilégiés

Ensuite, prenez le temps pour le sexe : à cause de la vie trépidante et des horaires chargés, il peut être difficile de trouver le temps pour des échanges intimes avec votre partenaire. Pour garder une bonne vie sexuelle, il faut vous obliger à donner à votre relation un peu d'espace et aussi du temps. Même si vous n'avez pas de relation sexuelle, vous pouvez trouver un peu de temps pour passer un moment doux et intime avec votre partenaire, même si cela consiste juste à vous faire des câlins dans le lit. Attention, si vous venez d'avoir un enfant, la vie sexuelle tend à prendre un petit retrait. Pour l'éviter, pourquoi ne pas profiter de l'après-midi, quand bébé dort ? Ce sont généralement des instants privilégiés pour concentrer votre attention sur votre partenaire, puisque lorsque le soir arrive, vous êtes souvent trop fatigués tous les deux.

Continuer à se faire plaisir

Lorsqu'un couple avance en âge, la tendance est au relâchement. Pour garder votre relation sur les bons rails, vous devez vous sentir bien dans votre peau : faites-vous plaisir, car être sexy, c'est penser à la façon dont vous vous considérez et comment vous vous sentez. Ne dit-on pas que l'esprit est l'organe sexuel le plus négligé, le plus oublié ? Le fait de se sentir bien dans votre peau va vraiment booster votre confiance sexuelle. Quand il s'agit de sexe, il est également important de se sentir détendu. Ici, il s'agit de créer la bonne ambiance propice aux échanges ardents. Une approche sexuelle bien faite, dans un environnement sain et approprié, est plus susceptible de réussir. Si vous voulez pimenter votre vie sexuelle, alors rangez votre chambre et réduisez l'encombrement qui peut vous distraire et vous empêcher de vous concentrer sur d'autres choses. Essayez de mettre des bougies parfumées ou autres produits dans la pièce, car le sens de l'odorat joue un rôle important quand il s'agit d'excitation sexuelle. De même, s'éloigner de la maison de temps en temps, peut vous faire sentir choyée et d'humeur à batifoler avec votre homme. Parfois, une chambre chaleureuse - avec des lumières douces, et si possible, de la musique douce - est un environnement parfait pour une vie sexuelle saine et de qualité.

Etre ouvert aux nouveautés dans le couple

A chaque fois que possible, essayez quelque chose de nouveau. Plutôt que de faire toujours la même chose sous les draps, explorez des pistes nouvelles et tentez quelque chose de différent et de nouveau. Expérimentez de nouvelles positions sexuelles, ou plus simplement, changez l'ordre de votre propre routine. Plus de préliminaires pendant les rapports sexuels vont stimuler des orgasmes intenses. Que ce soit dans un bain chaud, avec du savon ou de l'huile, ou dans un lit chaud, en utilisant des huiles parfumées pour rendre vos mains glissantes et vous masser doucement, vous devez laisser libre court à votre imagination. Les gens n'ont pas tous les mêmes attitudes à l'égard des jouets sexuels et des jeux adultes, mais il est toujours possible de trouver les bons accessoires de sexe, avec lesquels chacun se sentira à l'aise. Pour votre homme, vous pouvez renforcer sa vigueur et sa virilité avec des aphrodisiaques naturels comme les asperges, les huîtres, le champagne, le chocolat : toutes ces astuces peuvent vous aider à vous mettre dans la bonne ambiance.

Garder une approche réaliste et les pieds sur terre

Plus on avance dans la vie, plus il faut s'efforcer d'avoir une approche réaliste par rapport aux choses de la vie. Ainsi, le changement prend toujours un certain temps, mais la pratique rend parfait. Si vous avez récemment donné naissance à un bébé par exemple, votre partenaire peut être plus intéressé à raviver votre vie sexuelle avant que vous ne vous sentiez prêtes et à l'aise avec cela. Parlez-en avec lui, pour lui expliquer que vous avez besoin d'un peu de temps pour vous habituer, avant de sentir à nouveau le désir de rapports sexuels. Avec l'âge, surviennent aussi des problèmes de lubrification. S'ils ne sont pas pris en compte, ils peuvent rendre désagréables les rapports sexuels, surtout chez la femme. La lubrification permet de prévenir les douleurs durant le sexe. Plusieurs facteurs comme l'allaitement, la ménopause, les troubles vaginaux peuvent causer un assèchement vaginal : n'hésitez pas à prendre conseil sur les meilleurs moyens d'obtenir les lubrifiants adaptés pour vous. Si votre homme souffre de dysfonctionnements érectiles ou d'autres troubles liés à l'âge, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il existe des remèdes et des traitements. Avec de la confiance et votre soutien, ces problèmes vont être surmontés. La fatigue est aussi l'ennemie du couple. Il est conseillé de veiller à manger équilibré et à bien dormir. Pour ne pas se coucher fatigué, il est recommandé d'aller au lit plus tôt, pour une partie de sexe tonifiante. Souvent, des heures de sommeils suffisants aident à garder une activité sexuelle correcte. Mangez également beaucoup de fruits et de légumes pour rester dans un bon état de santé. Si le corps est en bon état, le sexe suivra sans problème.